¿Cuánto tiempo dura un colchón? La mayoría de la gente probablemente piensa que su colchón es demasiado viejo ya que, como muchas otras cosas, los colchón no duran para siempre. Pero, ¿cuántos años debería durar un colchón y qué puede hacer para prolongar su vida útil?
¿Cada cuanto deberías cambiar de colchón?
La vida útil de un colchón depende de varios factores:
- Calidad: La calidad es uno de los factores que juega un papel crucial en la duración de un colchón. Cuanto mejor sea la calidad, más tiempo durará.
- El peso: La carga del colchón puede variar mucho. Una persona más pesada también añadirá un mayor peso al colchón que una persona más ligera y por lo tanto el colchón tendrá que ser reemplazado antes.
Sudor: Cada noche expulsamos productos de desecho que salen parcialmente a través de nuestro sudor. Podemos transpirar hasta entre ½-1½ litros por la noche. El sudor descompone el acolchado del colchón
Mantenimiento del colchón: Si cuidas y mantienes tu colchón durará muchos años. Lea más acerca de cómo mantener un colchón.
Un buen indicador de si tu colchón es demasiado viejo es si estás cómodo en el colchón y te sientes descansado cuando te despiertas por la mañana. Si el colchón es demasiado viejo y desgastado, no es saludable para tu cuerpo y bienestar. Esto puede darte un mal sueño nocturno, pero también puede ser una gran molestia para la espalda y la zona lumbar, por lo que deberás reemplazarlo por otro nuevo. Por norma general, recomendamos cambiar el colchón a los 10-12 años por razones higiénicas y fisiológicas.
Cuidado y mantenimiento
Puedes alargar la vida de tu colchón si lo cuidas bien. Hay varias iniciativas que puedes tomar para mantenerlo. Sigue estos sencillos consejos y sácale provecho a tu colchón.
Utiliza un topper
También puedes añadir un topper ya que protege el colchón y aumenta la comodidad. Ten en cuenta, sin embargo, que el topper no dura tanto como el colchón y por lo tanto debe ser reemplazado con más frecuencia. Su vida útil dependerá de la carga diaria.
Gira tu colchón
Los colchones de muelles, los colchones de espuma y los toppers se deben girar unas 3-4 veces al año. No sólo las dos superficies de descanso, sino también la cabeza y los pies. Primero comprueba si tu colchón es reversible. Esto evitará que el colchón se adapte demasiado a su anatomía.
Aspira tu colchón
Por razones de higiene, pero también porque el polvo y la suciedad pueden entrar y cerrar la estructura del acolchado.
Sacude tu colchón
De esta manera el colchón será ventilado desde abajo para que la humedad pueda salir del colchón. Los colchones de muelles se deberán colocar en una base de listones de manera que el agua condensada pueda salir.
No tapes la cama
No hagas la cama nada más levantarte por la mañana. Es importante que la humedad que se ha formado durante la noche, del sudor y del vapor, pueda salir del colchón y así mismo el al colchón le entra aire.
Ventila tu colchón y topper
No hace falta ventilar el colchón y el topper mensualmente, pero sí periódicamente. Los ácaros del polvo prosperan en ambientes húmedos y un colchón o topper húmedo puede crearse con facilidad. Por lo tanto, es importante que tu colchón y topper reciban mucho aire fresco.
