El relleno nórdico adecuado para la temperatura adecuada: una guía sobre el tog del relleno nórdico

Un tog, también escrito como TOG, es una unidad que mide cuán bien un relleno nórdico aísla el calor. Significa “Grado Térmico General”. En otras palabras, indica cuán cálido te mantendrá durante la noche. A mayor clasificación de tog, más cálido será el relleno nórdico. Es una medida estandarizada que se originó en el Reino Unido, por lo que a menudo lo verás listado como “TOG (REINO UNIDO)”, incluido en las especificaciones de rellenos nórdicos en JYSK.

Nota: la clasificación TOG se usa más en algunos países que en otros y puede que no aparezca en todas las especificaciones de producto de todos los rellenos nórdicos de JYSK. Aun así, la clasificación TOG puede servir para saber más sobre la calidez de un relleno nórdico y ser útil en la búsqueda del relleno nórdico más adecuado para ti.

La clasificación tog perfecta depende de la temporada y tus preferencias personales de comodidad. Durante el verano, una clasificación de tog más baja, por ejemplo, 4.5 o menor, es ideal, mientras que para el invierno se recomienda una clasificación de tog más alta, de 7 o más, para mantenerse cálido.

El nivel de aislamiento de un relleno nórdico, medido en togs, depende del tipo y la cantidad de relleno. Incluso si el tog no es utilizado como referencia principal en tu mercado, el mismo principio se aplica: el tipo de relleno, la cantidad utilizada y qué tan bien atrapa el aire determinarán cuán cálido o fresco se siente el relleno nórdico.

Los rellenos nórdicos con relleno natural, como el plumón, ofrecen un alto aislamiento con menos relleno, lo que los hace más livianos. Por ejemplo, un relleno nórdico cálido de plumón natural puede tener 1000 gramos de relleno, pero para lograr la misma clasificación de tog con un relleno nórdico de fibra, se requiere más relleno debido a las propiedades aislantes generalmente más bajas de las fibras. Esto también significa que, generalmente, para igualar el calor de un relleno nórdico natural, los rellenos nórdicos de fibra serán más pesados.

Para un relleno nórdico liviano pero cálido, opta por uno hecho con un mayor porcentaje de plumón, especialmente de plumón de pato muscovy o de ganso, que proporcionará un excelente aislamiento con relativamente poco relleno. Con esta opción, tendrás un relleno nórdico liviano y acogedor que aún te mantendrá caliente.

En JYSK, nuestros rellenos nórdicos se dividen en tres categorías según la clasificación tog o la temperatura: Fresco, cálido y extra cálido. A veces, estas categorías también se definen por el peso del relleno, la cantidad de relleno o el peso total, en lugar de solo por el tog, pero el objetivo sigue siendo el mismo: ayudarte a elegir el nivel de calidez adecuado para tus necesidades.

Al decidir qué nivel de aislamiento es el mejor para ti, considera tu temperatura corporal general en reposo, si tiendes a sentir calor o frío mientras duermes, y la temperatura ambiente preferida en tu dormitorio.

Rellenos nórdicos naturales: capacidad aislante y temperatura

Si buscas un relleno nórdico natural, ya sea para mantenerte fresco o cálido, asegúrate de prestar atención a su capacidad aislante. La capacidad aislante mide la calidad del relleno de plumón y/o plumas en un relleno nórdico natural. Una mayor capacida aislante indica un plumón de alta calidad que atrapa más aire, lo que resulta en un relleno nórdico más cálido. Ten en cuenta que la capacidad aislante solo se aplica al relleno natural; para relleno de fibra, el término adecuado es “capacidad de relleno”.

Rellenos nórdicos de fibra: capacidad de relleno y temperatura

Si buscas un relleno nórdico de fibra en lugar de uno natural, es importante considerar su capacidad de relleno. La capacidad de relleno mide cómo de bien las fibras sintéticas pueden atrapar el aire, lo que afecta directamente la capacidad de aislamiento del relleno nórdico. Mayor capacidad de relleno significa mayor calor.

Entender cómo la capacidad de relleno impacta la temperatura de un relleno nórdico de fibra te ayudará a elegir el adecuado para tus necesidades, para que tengas muchas noches de sueño cómodo.

¿Qué tipo de relleno nórdico te mantiene fresco? La respuesta es un relleno nórdico fresco, por ejemplo, con una clasificación de tog de 4.5. Un relleno nórdico fresco es ideal para el verano, ya que proporciona comodidad en temperaturas más cálidas. Incluso en hogares bien aislados, muchos prefieren un relleno nórdico fresco sin importar la temporada. La característica principal de un relleno nórdico fresco es su clasificación de tog más baja y generalmente poco relleno, proporcionando un ligero aislamiento mientras mantiene la sensación general del relleno nórdico. 

¿Qué tipo de relleno nórdico te mantiene caliente? La respuesta es, por supuesto, un relleno nórdico cálido o extra cálido. Un relleno nórdico cálido te mantendrá naturalmente caliente cuando la temperatura ambiente sea baja, como en invierno. Los rellenos nórdicos clasificados como cálidos generalmente tienen una clasificación de tog superior a 7, mientras que los extra cálidos generalmente tienen una clasificación de tog superior a 10

En cuanto a la temperatura, un relleno nórdico cálido se encuentra generalmente en el medio: para algunas personas puede ser un poco demasiado cálido en verano, y para otras, no lo suficientemente cálido en invierno. Sin embargo, para la persona promedio y una temperatura ambiente promedio en el dormitorio, un relleno nórdico cálido generalmente es una opción segura

Un relleno nórdico extra cálido es ideal para quienes desean mantenerse calientes durante las frías noches de invierno o si la temperatura de su dormitorio siempre es baja.

¿Quieres aprender más sobre todo lo relacionado con los rellenos nórdicos? Consulta nuestra guía definitiva sobre rellenos nórdicos: ¿Qué relleno nórdico deberías elegir?

Si te interesa un sistema de sueño que te ayude a mantenerte fresco durante los meses más cálidos del año, consulta nuestra publicación de blog sobre cómo las almohadas y la ropa de cama con efecto refrescante pueden ayudarte a mantenerte fresco durante toda la noche.