¿Qué relleno nórdico deberías elegir? La guía definitiva
Esta guía reúne nuestros mejores consejos para comprar un relleno nórdico y cómo elegir el mejor para tus necesidades específicas. Una de las claves para dormir bien es asegurarte de que tu relleno nórdico te permite dormir sin pasar frío o calor.
La guía se centra en los elementos más importantes que debes tener en cuenta cuando llegue el momento de comprar un relleno nórdico nuevo. Habla de todo: materiales, tamaños y propiedades, todos los factores que pueden afectar a tu descanso. También tenemos guías específicas que te pueden ayudar a elegir el relleno nórdico adecuado para ti.
1. ¿Qué caracteriza a un buen relleno nórdico?
Un relleno nórdico es más que un simple relleno nórdico. Tu calidad de sueño depende en gran parte de si el relleno nórdico que has elegido se ajusta a tus necesidades. Es importante tener en cuenta todos los factores: tamaño, relleno, peso, cada cuánto lo cambias y cuánto quieres que te rodee cuando duermes.
En esta guía, vamos a hablar sobre todos esos factores para ayudarte a elegir un relleno nórdico.
2. Cómo elegir el tamaño correcto del relleno nórdico
El primer paso para elegir un relleno nórdico que te ayude a dormir mejor es tener en cuenta cuánto mides a la hora de considerar opciones. La regla de oro es que el relleno nórdico debería ser entre 20 y 30 cm más largo que tu altura.
¿Cuándo debería considerar cambiar el tamaño de mi relleno nórdico?
Los rellenos nórdicos pueden tener una gran variedad de tamaños y ajustarse a diferentes tamaños de cama y preferencias personales.
Seleccionar el tamaño ideal para ti es cuestión de cómo planeas usar el relleno nórdico. Por ejemplo, si quieres dormir solo y utilizar lo que sobre para arroparte con el relleno nórdico, uno doble debería valer. Pero si lo que quieres es un relleno nórdico para ti y tu pareja, los 20-40 cm extras pueden ser muy útiles.
¿Qué tamaño de relleno nórdico debería comprar para mi hijo?
Un relleno nórdico de adulto será demasiado grande para la mayoría de niños que aún van al colegio. Si tienes niños pequeños, deberías considerar un relleno nórdico junior, que está pensado para ellos.
La altura de tu hijo influirá en cuándo será el momento adecuado para cambiar el tamaño del relleno nórdico, pero también lo puedes saber cuando notes cambios en su patrón del sueño.
Un relleno nórdico de 100x135 cm valdrá para un niño desde los 9 meses hasta que vaya al colegio.
Puedes obtener más información en nuestra guía sobre tamaños de rellenos nórdicos.
3. Peso, relleno y temperatura
Cuando se trata de la temperatura del relleno nórdico, en JYSK dividimos los rellenos nórdicos en tres categorías: fresco, cálido y extra cálido. El tipo que elijas depende de:
- El momento del año en el que lo quieras usar: verano o invierno.
- Si prefieres estar más calentito o fresco por la noche.
- La temperatura de tu cuerpo cuando duermes.
La temperatura de un relleno nórdico con relleno natural (plumas o plumón, por ejemplo) está determinada por su capacidad de relleno. Cuanto más alta sea, mejor se mantiene la calidez.
Un relleno nórdico con menos capacidad de relleno necesita más relleno para hacerlo calentito, mientras que un relleno nórdico más fino puede mantener más el calor si tiene una mayor capacidad de relleno.
La capacidad de relleno está determinada por tres factores:
- La especie de pato/ganso
- La calidad
La proporción entre plumas y plumón
Más información sobre la capacidad aislante de los rellenos nórdicos.
¿Deberías comprar un relleno nórdico ponderado?
Un relleno nórdico ponderado es un relleno que pesa más de lo normal para dormir por la noche. Muchas personas se sienten más calmadas cuando duermen con un relleno nórdico ponderado. Esto hace que los rellenos nórdicos ponderados sean populares en los sectores de la salud y el bienestar.
La característica más distintiva de un relleno nórdico ponderado es, sí, su peso. Un relleno de fibra, plumas o plumón estándar pesa entre uno y dos kg. Un relleno nórdico ponderado pesa bastante más.
Los rellenos nórdicos ponderado llevan un relleno principalmente de pequeñas perlas de vidrio. Estas pequeñas perlas constituyen hasta el 95% del peso del relleno, hacen que sea significativamente más pesado y permiten que se ajuste a tu cuerpo. Si pruebas un relleno nórdico ponderado, notarás inmediatamente que se pega a tu cuerpo.
El relleno nórdico ponderado adecuado para ti depende de tu propio peso. El relleno nórdico debería pesar entre un 10-15 % de tu peso. Si pesas entre 50 y 70 kg, seguramente el relleno nórdico ponderado apropiado para ti pese 7 kg. Si pesas entre 70 y 90 kg, un relleno de 9 kg es el adecuado para ti.
Aquí puedes leer más sobre cómo un relleno nórdico ponderado puede mejorar tu descanso.
4. ¿Cuánto cuesta un relleno nórdico?
En JYSK, tenemos rellenos nórdicos para todas las necesidades y todos los presupuestos. El precio de un relleno nórdico depende de sus materiales y su calidad. El primer paso para encontrar un relleno nórdico que se ajuste a tu presupuesto es entender los tres rangos de calidad en los que se dividen los rellenos nórdicos de JYSK: BASIC, PLUS y GOLD.
Rellenos nórdicos individuales
Relleno de fibra | Relleno natural | |
BASIC | ||
PLUS | ||
GOLD |
Rellenos nórdicos dobles | Relleno de fibra | Relleno natural |
BASIC | ||
PLUS | ||
GOLD |
¿Cómo afecta el relleno del nórdico a su precio?
La Calidad y el precio van de la mano. Para que el precio valga la pena, es importante saber cuáles son los tipos de relleno más comunes en rellenos nórdicos naturales y de fibra.
Relleno natural
Hay diferentes tipos de relleno natural.
Plumas | Las plumas son un material natural asequible con poca capacidad aislante. Una gran cantidad de plumas da como resultado un relleno nórdico relativamente pesado, preferido por algunas personas. |
Plumón de pato | El plumón de pato tiene mayor capacidad aislante que las plumas. |
Plumón de pato criollo | El plumón de pato criollo es más pequeño que el de pato y tiene una buena capacidad aislante. |
Plumón de ganso | El plumón de ganso tiene una gran capacidad aislante y proporciona un relleno nórdico agradable y ventilado. |
Algodón | El algodón está considerado uno de los materiales naturales más cálidos y ligeros del mundo. |
Relleno de fibra
El relleno de fibra está disponible en diferentes calidades.
Fibra bidimensional | El relleno de fibra estándar es lo que se conoce como fibra bidimensional en el sector de la ropa de cama. Es un producto asequible. |
Fibra tridimensional | La fibra tridimensional también se denomina fibra hueca. En JYSK, nuestra fibra hueca se presenta en tres versiones: de un agujero, de tres agujeros y de siete agujeros. Los agujeros se rellenan con aire y aumentan así la capacidad aislante del relleno. |
Averigua más información sobre la relación entre los materiales, la calidad y el precio de un relleno nórdico.
5. ¿Con qué frecuencia deberías cambiar tu relleno nórdico?
Como norma general, deberías cambiar tu relleno nórdico cada cinco o diez años, pero depende de la calidad del mismo, tanto de los que tienen relleno natural como de los que tienen relleno de fibra.
Un relleno nórdico desgastado dará lugar a un menor confort durante el sueño. Para saber cuándo ha llegado el momento de sustituir tu relleno nórdico, debes prestar mucha atención a lo siguiente:
1. El volumen: Lo más importante a tener en cuenta es el relleno del nórdico. ¿El relleno tiene el mismo volumen que cuando lo compraste?
2. Los bultos: También debes fijarte en la distribución del relleno. ¿Está distribuido uniformemente por todo el edredón o empieza a apelmazarse en algunas zonas? Si notas que el relleno se apelmaza, sacúdelo bien.
3. Forro: Cuando aparecen pequeños agujeros en el tejido, es probable que el relleno del nórdico empiece a caerse. Estate atento a los agujeros cuando cambies la ropa de cama.
4. Aspecto: Si observas manchas y decoloraciones en el nórdico que no se quitan con los lavados, es hora de cambiarlo.
6. Los mejores rellenos nórdicos
Si estás buscando un nuevo relleno nórdico, puede que te sientas abrumado por la gran cantidad de opciones disponibles. Puedes echar un vistazo al nórdico favorito de nuestra compradora o puedes visitar tu tienda JYSK más cercana. Siempre estamos dispuestos a asesorarte en la elección de tu relleno nórdico para que acabes con un modelo que se ajuste a tus necesidades y presupuesto. Ofrecemos un amplio surtido de rellenos nórdicos a distintos precios y para diferentes necesidades. Puedes ver toda nuestra selección aquí.
También puedes leer nuestras otras guías para obtener consejos sobre cómo dormir y crear el mejor entorno de descanso posible.
Mima también tu nórdico y tu almohada con ropa de cama nueva: echa un vistazo a nuestros favoritos del surtido.
