Cómo elegir el tamaño adecuado de colchón

Cuando compras un colchón nuevo, puedes elegir entre varios tamaños estándar. En JYSK te podemos ayudar a encontrar el tamaño de colchón que funcione mejor para tus necesidades de descanso. 

¿Cuál es el tamaño de colchón adecuado para ti? Para elegir el tamaño de colchón correcto, debes tener en cuenta: 

• Si duermes solo o con otra persona.
• Si te mueves mucho mientras duermes.
• Cuánto espacio tienes.
• Tu altura.

En este artículo, analizamos lo que deberías tener en cuenta a la hora de decidir qué tamaño de colchón elegir. 

La elección del colchón adecuado a menudo depende de las necesidades específicas de cada persona, pero hay varios tamaños estándar de colchón que puedes utilizar como guía para seleccionar la mejor opción para ti. 

Si los tamaños estándar no encajan con tus preferencias, también tienes la opción de hacerte un colchón a medida. 

Tu altura es un factor importante a la hora de elegir tu colchón. Por norma general, un colchón debería tener por lo menos 20 cm más de longitud que tu altura. Deberías poder estirar los brazos por encima de la cabeza sin sentir que el colchón es demasiado corto. 

Elegir la longitud ideal de tu colchón va mucho más allá de simplemente asegurarte de que no te salen los pies por el borde de la cama. Si duermes en una cama que es demasiado corta, las zonas de confort van a aplicarse de forma distinta y no vas a tener el apoyo que tu cuerpo necesita, tanto si duermes boca arriba como si duermes de lado. 

Cuanto mayor sea la cama, menos riesgos de molestarse con la otra persona. Si la otra persona está muy cerca en un colchón pequeño, ninguno de los dos va a obtener el apoyo adecuado necesario, lo cual reduce la calidad del descanso. 

Cuando una pareja duerme muy junta, se crea mucha más presión en los muelles o la espuma, y eso va a tener un efecto negativo en la habilidad del colchón de adaptarse a las distintas posiciones de descanso. La adaptabilidad se basa en una persona tumbada en un lado del colchón, no dos. 

Las parejas deberían dormir en un colchón de tamaño doble por lo menos. Un colchón de 180 cm es ideal si hay espacio para él en el dormitorio. Para las parejas en las que uno de los dos altera el descanso del otro, os podéis plantear un colchón con látex y espuma viscoelástica para contribuir a absorber el movimiento. 

Si te mueves mucho mientras duermes, vas a querer un colchón que te proporciona más espacio para poder moverte. Como base para guiarte, puedes elegir un colchón individual, pero si te mueves mucho durante la noche, o si cabe la posibilidad de que te caigas de la cama, es una buena idea elegir un colchón un poco más ancho. 

Si quieres más información sobre cómo elegir el colchón perfecto para ti, echa un vistazo a nuestra Guía definitiva de colchones.